أطعمة تساعد على حرق الدهون

أطعمة تساعد على حرق الدهون:
الماء. يساعد الماعد على زيادة سرعة عملية فقدان الوزن حسب دراسة ألمانية كما ان الماء يساعد على قمع الشهية.
الشاي الأخضر. و لانحتجاج الى دراسة لتأكيد قدرة الشاي الأخضر في تخفيف الوزن فالشعب الصيني و الياباني خير دليل على فوائد الشاي الأخضر.
جريب فروت. تقول دراسة أمريكية بأن الجريب فروت فعال في حرق الدهون فادراسة اكدت بأن أكل نصف جريب فروت مع كل وجبة يساعد على تسريع عملية تخفيف الوزن.
التفاح و الكمثري.
البروكلي.
نقلا عن كتاب: اي دايت

والله أنا عالرايحة والجاية بشرب مي يعني أنا عم يخف وزني

مشكووووورة

ههههههههه
أي لكن
ميرسي ع المرور

زائر

طب وللي بدو يسمنلو شوي شو يسوي

ههههههههههه
ليش في منهم لسا
نورت